Thẻ Tag: thể dục cho người cao tuổi

Thiền - Yoga

Thiền giúp giảm stress và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Theo thống kê cho rằng có khoảng 15% dân số trên tổng dân số toàn đất nước mắc chịu chứng: hoảng sợ, ám ảnh, lo lắng, mệt mỏi… hay còn gọi chung là stress. Mặt khác thống kê chỉ rằng...

Tin tức mới

Thể dục cho người cao tuổi, bí quyết sống vui khỏe

Càng về già, sức khỏe càng yếu và lão hóa rõ rệt đi. Để giúp những điều không mong muốn ấy nhiều người cao tuổi đã cố gắng tìm cho mình những phương thức khắc phục. Không chỉ ăn uống...