Những điều bạn cần biết về các huyệt trên khuôn mặt và tác dụng của nó

Huyệt là những điểm nhạy cảm trên cơ thể, nơi có sự tập trung của các đầu dây thần kinh và khí huyết. Huyệt có vai trò quan trọng trong việc điều hòa các chức năng sinh lý và chữa bệnh của cơ thể. Trên khuôn mặt, có nhiều huyệt đạo có giá trị lớn trong điều trị và chẩn bệnh. Bằng cách bấm huyệt trên khuôn mặt, ta có thể giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, thư giãn, cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.

Các vị trí huyệt trên khuôn mặt

Huyệt Bách hội

Vị trí: Nằm ở chính giữa của đỉnh đầu, là nơi giao nhau của hai đường thẳng kéo từ hai tai lên.
Tác dụng: Có công dụng bình can tức phong, thăng dương cử khí được dùng để chữa đau đầu, ngạt mũi, sa tử cung, trúng phong…
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Đầu duy

Vị trí: Nằm ở góc trán, cách chân tóc 0,5 thốn (khoảng 1 cm), trên đường khớp đỉnh trán.
Tác dụng: Day bấm huyệt Đầu duy giúp trị đau nửa đầu, mí mắt rung giật, đau thần kinh trước trán.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Tứ thần thông

Vị trí: Bao gồm bốn huyệt ở đỉnh đầu, xung quanh huyệt Bách Hội, cách trước – sau – hai bên 1 thốn. Để xác định chính xác huyệt vị, cần xác định huyệt Bách Hội (điểm cao nhất trên đỉnh đầu) sau đó đo ra.
Tác dụng: Day bấm huyệt Tứ thần thông giúp điều trị đau đầu, rối loạn tiền đình, cải thiện tinh thần, đầu óc tỉnh táo, tăng cường tuần hoàn máu, chữa bệnh động kinh.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa day ấn vào từng huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp các huyệt khác trên đỉnh đầu để tăng hiệu quả.

Huyệt Dương bạch trên khuôn mặt

Vị trí: Nằm ở phía trước trán, trên đường thẳng qua chính giữa mắt, bên trên lông mày 1 đốt ngón tay.
Tác dụng: Bấm huyệt Dương bạch giúp trị liệt mặt, đầu, vùng trán đau và các bệnh về mắt như loạn thị, quáng gà….
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Toản trúc

Vị trí: Nằm song song với lòng trong của mắt, trên đường kinh thái dương bàng quang.
Tác dụng: Bấm huyệt Toản trúc giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau nửa đầu, đau mắt đỏ, hoa mắt, các tật về mắt…
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Thái dương

Vị trí: Nằm ở hai bên phần lõm phía đuôi lông mày .
Tác dụng: Bấm huyệt Thái dương giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu, nhức mắt, chảy nước mắt, viêm xoang… . Huyệt thái dương được liệt vào danh sách tử huyệt của cơ thể.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Quyền liêu

Vị trí: Nằm ở phần lõm của xương gò má, là giao điểm của đường chân cánh mũi kéo ngang với đường ngoài của mắt kéo thẳng xuống .
Tác dụng: Bấm huyệt Quyền liêu giúp hỗ trợ điều trị bệnh liệt mặt, đau răng, viêm tuyến nước bọt, viêm amidan…
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Nghinh hương

Vị trí: Nằm cạnh cánh mũi cách cánh mũi một thốn (gần 1 đốt ngón tay).
Tác dụng: Bấm huyệt Nghinh hương có công dụng điều trị bệnh về mũi, mặt như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, ngạt mũi, liệt mặt, phù nề…
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Nhân trung trên khuôn mặt

Vị trí: Nằm ở vùng môi trên, vị trí ở chính giữa của vùng rãnh lõm nối liền sống mũi và môi .
Tác dụng: Bấm huyệt Nhân trung giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau răng, sưng môi, viêm lợi, nứt nẻ môi… Ngoài ra, bấm huyệt này còn giúp làm đẹp da và nâng cơ mặt.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Thừa tương

Vị trí: Nằm ngay phần lõm, thẳng với trung điểm của môi dưới .
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh về cơ mặt, dây thần kinh tam thoa, chảy nước miếng, lở mồm. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng thông khí trệ, khu phong tà (Giúp loại bỏ các tà khí, độc khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể)
Cách bấm huyệt: Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ và xoay tròn ở huyệt trong 5-10 phút. Lặp lại động tác bấm huyệt này vài lần liên tục sẽ đạt được hiệu quả chữa bệnh cao. Có thể kết hợp với việc châm cứu lên huyệt để tăng cường hiệu quả.

Huyệt Địa thương

Vị trí: Huyệt Địa thương là huyệt đạo thứ 4 của kinh Vị, nằm trên đường ngang qua mép và rãnh mép của mũi. Khi ấn vào có cảm giác nhức nhẹ
Tác dụng: Bấm huyệt Địa thương giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau mắt, chảy nước mắt, viêm kết mạc, loạn thị…
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả.

Huyệt Giáp xa

Vị trí: Huyệt Giáp xa trên khuôn mặt là một trong các huyệt vị trên má, nằm ở phía trước góc hàm và nằm ở bờ dưới xương hàm dưới khoảng 1 ngón tay. Khi ấn vào có cảm giác đau tức.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh về răng, liệt mặt, cơ nhai co rút, khớp hàm dưới viêm…. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng sơ phong, hoạt lạc.
Cách bấm huyệt: Dùng đầu ngón tay ấn và giữ huyệt trong 10 giây đến khi có cảm giác đau tức. Lặp lại động tác bấm huyệt này vài lần liên tục sẽ đạt được hiệu quả chữa bệnh cao. Có thể kết hợp với việc châm cứu lên huyệt để tăng cường hiệu quả.

Huyệt Ế phong

Vị trí: Huyệt Ế phong là một trong các huyệt vị trên tai, nằm ở phía sau dái tai, nơi chỗ lõm giữa góc hàm dưới và gai xương chũm, sau mỏm nhọn cao nhất của dái tai, sát bờ trước cơ ức đòn chũm.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh về tai như điếc, tai ù, tai lãng, tuyến mang tai viêm…. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng thông nhĩ khiếu, minh mục, khu phong tiết nhiệt.
Cách bấm huyệt: Dùng đầu ngón tay ấn và giữ huyệt trong 10 giây đến khi có cảm giác đau tức. Lặp lại động tác bấm huyệt này vài lần liên tục sẽ đạt được hiệu quả chữa bệnh cao. Có thể kết hợp với việc châm cứu lên huyệt để tăng cường hiệu quả.

Huyệt Hạ quan

Vị trí: Huyệt Hạ quan là một trong các huyệt vị trên khuôn mặt, nằm ở chỗ lõm phía trước tai, dưới xương gò má, nơi góc phía trước của móng tiếp xương thái dương và lồi cầu xương hàm dưới.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh về răng, liệt mặt, thần kinh tam thoa đau, khớp hàm dưới viêm…. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng sơ phong, hoạt lạc.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc bấm các huyệt khác như Hợp Cốc, Á Môn, Địa Thương… để tăng hiệu quả.

Huyệt Ngư yêu

Vị trí: Nằm ở giữa cung lông mày, trên đường thẳng dọc qua đồng từ mắt.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị nhiều bệnh như cận thị, liệt cơ và đau thần kinh hốc trên mắt. Ngoài ra, bấm huyệt này còn giúp đào thải độc tố của mắt và làm sáng mắt.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả. Nếu bị liệt thần kinh mặt, có thể kết hợp bấm huyệt này với các huyệt khác như Hợp cốc, Ấn đường….

Huyệt Liêm tuyền

Vị trí: Huyệt Liêm tuyền là một trong các huyệt vị trên cổ, nằm chính giữa sụn giáp trạng phía đường lằn chỉ ngang cuống hầu, cách khoảng 0,2 thốn độ dài.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh về lưỡi, lợi, họng như mất tiếng, bệnh câm điếc, chảy nước miếng…. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng thông thanh lợi yết hầu, thông điều lạc lưỡi, thanh hỏa nghịch, trừ đờm khí.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc bấm các huyệt khác như Hợp Cốc, Á Môn, Địa Thương… để tăng hiệu quả.

Huyệt Thiên đột

Vị trí: Huyệt Thiên đột là một trong các huyệt vị trên ngực, nằm ở chỗ lõm trên bờ trên xương ức, sát với xương đòn và ngang với phần xương đòn ở cả hai bên.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh về hô hấp, phế quản như ho, hen suyễn, nấc, họng đau, mất tiếng…. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng tuyên phế, hóa đờm, lợi yết (hầu), khai âm (thanh), điều khí.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc bấm các huyệt khác như Đản Trung, Phế Du, Tam Túc Lý, Phong Long… để tăng hiệu quả.

Huyệt Thừa khấp

Vị trí: Nằm ở phần hõm dưới ổ mắt, chỗ giao nhau của bờ dưới xương ổ mắt với đường dọc chính giữa mắt.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh liên quan đến mắt như viêm kết mạc, quáng gà, sưng mắt… và các bệnh liên quan đến thần kinh số VII ngoại biên như liệt mặt. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng làm đẹp da và nâng cơ mặt.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả. Nếu bị liệt thần kinh mặt, có thể kết hợp bấm huyệt này với các huyệt khác như Hợp cốc, Ấn đường….

Huyệt Ty trúc không

Vị trí: Huyệt Ty trúc không trên khuôn mặt là một trong các huyệt vị trên đầu, nằm ở chỗ lõm phía ngoài của lông mày, ấn vào có cảm giác ê tức.
Tác dụng: Bấm huyệt này giúp điều trị các bệnh về mắt như viêm kết mạc, quáng gà, sưng mắt… và các bệnh về đầu như đau nửa đầu, đau thái dương…. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng tán phong, chỉ thống, thanh hoả, tiết nhiệt, thông điều khí cơ của Tam Tiêu.
Cách bấm huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào huyệt với lực vừa phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ 3 đến 9 lần. Có thể kết hợp với việc xoa bóp hai bên thái dương để tăng hiệu quả. Nếu bị đau nửa đầu, có thể kết hợp bấm huyệt này với các huyệt khác như Thái Dương, Chung Chử, Phong Trì….

Một số lưu ý khi bấm huyệt trên khuôn mặt

Bấm huyệt theo chiều kim đồng hồ, từ 3 đến 9 lần cho mỗi huyệt.
Bấm huyệt với lực vừa phải, không quá nhẹ hoặc quá mạnh, để tạo cảm giác ấm áp và êm dịu.
Bấm huyệt khi cơ thể thư giãn, không căng thẳng hoặc lo lắng.
Bấm huyệt vào những thời điểm thích hợp, như sáng sớm, trước khi ăn hoặc sau khi nghỉ ngơi.
Bấm huyệt thường xuyên và đều đặn, tùy theo tình trạng bệnh và mục đích sử dụng.
Không bấm huyệt khi có vết thương, nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm ở vùng da xung quanh huyệt.
Không bấm huyệt khi có thai, đang kinh nguyệt hoặc bị sốt cao.

Kết luận về huyệt trên khuôn mặt

Bấm huyệt trên khuôn mặt là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc điều trị và phòng ngừa một số bệnh lý liên quan đến tai, mũi, mắt, răng… Ngoài ra, bấm huyệt trên khuôn mặt còn có tác dụng làm đẹp da và nâng cơ mặt. Tuy nhiên, để bấm huyệt an toàn và hiệu quả, cần phải xác định chính xác vị trí các huyệt đạo và tuân theo các nguyên tắc cơ bản khi bấm huyệt. Nếu có điều kiện, nên tìm đến các chuyên gia y học cổ truyền để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.