Những sự thật về sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh

Khi chúng ta nói đến sữa mẹ thì không có lời nào có thể nói hết tầm quan trọng vô cùng lớn đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi nó là nguồn thức ăn dinh dưỡng và tốt nhất với bé. Nuôi con bằng sữa mẹ khi mới đầu đời luôn là quãng thời gian yêu thương và tràn ngập kỷ niệm. Vì vậy việc cho con bú đem lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Nhưng trên thực tế không phải ai cũng muốn con mình bú sữa mẹ. Vậy chúng tôi sẽ giúp cho bạn lý giải được tại sao sữa mẹ là điều rất quan trọng.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hàng đầu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Chắc ai cũng từng nghe qua “sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”. Đúng vậy, đó là quà tặng tuyệt diệu dinh dưỡng nhất dành cho đứa con yêu của mình. Sữa mẹ được trải qua 3 thời kỳ: sữa non, sữa chuyển tiếp, sữa trưởng thành.

Trong tất cả dự án nghiên cứu khoa học cho thấy. Những dưỡng chất từ sữa mẹ rất cần thiết để cho bé có thể phát triển mạnh mẽ. Về tư duy, sức khỏe cũng như giúp bé cao lớn hơn. Điều này đã chứng minh thực tế rằng, khi bé được bú sữa mẹ đúng cách thì bé sẽ ít ốm đau, tiêu hóa tốt và phát triển chiều cao hoàn hảo nhất. 80% cho thấy nếu bé có hệ tiêu hóa tốt thì bé sẽ phát triển khỏe mạnh và hay ăn chóng lớn. 

 

Trong sữa mẹ có chứa nhiều lợi khuẩn, chất xơ hòa tan rất có lợi cho tiêu hóa của bé. Ngoài ra, nó còn cung cấp cho bé nhiều tỉ lệ cân đối hợp lý như : canxi, photpho… Giúp bé phát triển chiều cao cân nặng đúng theo tiêu chuẩn. Ngoài ra nó còn chứa các kháng thể giúp bé phát triển hệ tiêu hóa tốt nhất. Vì vậy có thể nói đó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho trẻ ở những năm đầu đời.

Những vai trò vượt trội từ sữa mẹ đối với hệ tiêu hóa của bé

Không phải như những người trưởng thành như chúng ta, trẻ em mới vừa sinh ra hệ tiêu hóa còn rất non nớt. Nhưng với hệ tiêu hóa non nớt như vậy phải đối mặt với sự tăng trưởng nhanh của trẻ trong 3 năm đầu đời. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là điều cần thiết đối với trẻ nhỏ. Cho nên, các đường tiêu hóa phải luôn tiếp nhận những các yếu tố bên ngoài đưa vào. Để lựa chọn một thực phẩm dịu nhẹ, làm hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì sữa mẹ là điều cần thiết.

•  Trong sữa mẹ có lượng đạm Whey rất cao, và nó có dạng lỏng. Điều này làm cho hệ tiêu hóa  dễ hấp thu, có chất béo.
• Gần đây bằng chứng khoa học cho thấy rất nhiều đến sự có mặt của Oligosaccharide trong sữa mẹ. Đây chính là thành phần thức ăn dồi dào cho hệ khuẩn chí đường ruột của bé.
• Kháng thể là điều không thể không nói trong sữa mẹ. Trong cơ thể người mẹ thường tiết ra IgG. Điều này giúp cho bé cân bằng trưởng thành và phát triển hệ miễn dịch.

Nếu như em bé được chăm sóc tốt hệ miễn dịch trong những 6 tháng đầu nhờ nguồn sữa mẹ. Các tế bào miễn dịch nằm trên đường tiêu hóa sẽ được thúc đẩy toàn diện.

Chất lượng từ sữa mẹ phụ thuộc vào những yếu tố nào?

Theo chế độ ăn uống:

Có thể nhìn chung, chế độ ăn uống của mẹ thường được phụ thuộc vào nguồn chất dự trữ sữa. Nếu mẹ bị suy dinh dưỡng hoặc bị quá kiêng khem sẽ làm giảm lượng sữa. Tình trạng nặng có thể mất đi nguồn sữa.

Đó là lý do những người mẹ mặc dù ăn không đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn đảm bảo nguồn sữa dành cho con. Tuy nhiên những nguồn dự trữ này sẽ giảm dần và cạn kiệt. Vì vậy các mẹ hãy đảm bảo duy trì chế độ dinh dưỡng. Để đảm bảo nguồn sữa dành cho con mình.

Theo tâm lý:

Tâm trạng không tốt, stress của các bà mẹ cũng là nguyên nhân làm giảm tiết sữa. Đây là tâm trạng thường gặp của các bà mẹ khi đang mang thai. Khi các ông bố và gia đình không quan tâm hỗ trợ nâng đỡ các bà mẹ về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, để giảm những tâm trạng mệt mỏi và buồn phiền các mẹ cần giữ tinh thần lạc quan hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho bé trong 1000 ngày vàng (3 năm đầu đời)

Các chuyên gia cho thấy việc chăm sóc dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời, gần như là quyết định toàn bộ cuộc sống cũng như là sức khỏe phát triển của bé sau này. Chính vì vậy trong giai đoạn này các mẹ không nên bỏ lỡ. Với trẻ em để phát triển khỏe mạnh cao lớn và thông minh luôn có sự đồng hành từ chế độ dinh dưỡng tốt.

 

Và đó cũng là mơ ước của các ba mẹ muốn dành cho con cái của mình. Vì vậy ba mẹ hãy nên lưu tâm cố gắng. Dành mọi thời gian công sức chăm con từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ. Đến khi bé chào đời và được uống sữa mẹ. Và sau đó có chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý bổ sung dinh dưỡng để bé có thể phát triển được toàn diện.

 Với những thiên thần nhỏ vừa mới chào đời, việc chọn sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu là sự lựa chọn đúng nhất. Vì vừa đáp ứng được nhu cầu năng lượng, dinh dưỡng cho con. Vừa có tính linh hoạt tuyệt vời mà không có nguồn sữa nào khác làm được.

Thay vào đó việc cho bé bú sữa mẹ trong những tháng đầu giúp các mẹ giảm cân sau sinh, tử cung thu hồi nhanh, giảm chảy máu sau sinh. Vì vậy ngay từ khi có thể các mẹ cứ yên tâm cho bé yêu mình. Hãy theo dõi Sức Khỏe Chủ Động để các mẹ có thêm nhiều kinh nghiệm giúp bé yêu nhà mình có một sức khỏe tốt nhất nhé.