Rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì và giải pháp ngăn ngừa rối loạn tâm lý tuổi dậy thì

Rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì luôn là nỗi trăn trở của bậc cha mẹ. Tuổi dậy thì phát triển đối với nữ 8-13 tuổi, nam là 9-14 tuổi. Trên thực tế chu kì kết thúc tuổi dậy thì đối với nữ là 17 tuổi, nam là 18 tuổi. Tùy thuộc vào cơ địa ở mỗi người. Do đó tâm lý ở trẻ dậy thì không ổn định, thay đổi liên tục. Dẫn đến mắc phải các triệu chứng, suy nghĩ tiêu cực khi mới bước vào độ tuổi quan trọng này.

Vậy rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì như thế nào? Vì sao lại là nỗi lo ở cha mẹ? hãy cùng nhau tìm hiểu bài viết dưới đây

Khi đến tuổi dậy thì ngoại hình thay đổi như thế nào?

Ngoài phát triển tâm lý ở tuổi dậy thì. Ngoại hình cũng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn này. Có nhiều trường hợp mặc cảm, tự ti về ngoại hình. Cũng là nguyên nhân dẫn đến khủng hoảng tâm lý ở tuổi dậy thì.

Đối với con trai?

Giai đoạn 9-15 tuổi:

Bắt đầu có dấu hiệu vỡ giọng. Mùi cơ thể xuất hiện, ria mép xuất hiện. Tinh hoàn phát triển.

Giai đoạn 11-16 tuổi:

Chiều cao phát triển mạnh. Cha mẹ cần những phương pháp tăng chiều cao cho trẻ.

Da mặt bắt đầu nổi mụn. Bắt đầu hiện tượng xuất tinh. Dương vật phát triển, xuất hiện lông mu.

Giai đoạn 14-18 tuổi:

Lông mọc rậm và xoăn ở vùng nách, đùi. Cơ bắp phát triển, ngực to lên.

Nổi mụn nhiều hơn trên da. Râu ở môi và cằm. Cao thêm rồi chậm dần.

Đối với con gái?

Giai đoạn 8-14 tuổi:

Nữ dậy thì sớm hơn nam. Do đó da hinh thành mụn nhanh hơn. Ngực nhú, lông mu xuất hiện.

Mùi cơ thể xuất hiện, chiều cao tăng vượt trội so với nam cùng trang lứa.

Giai đoạn 10-16 tuổi:

Kinh nguyệt xuất hiện. Âm đạo tiết dịch. Lông mu rậm và xoăn. Núm vú phát triển.

Giai đoạn 15-17 tuổi:

Núm vú phân biệt rõ với quầng thâm xung quanh. Chiều cao có xu hướng chậm dần. Hình thành suy nghĩ của người lớn

Bài đọc tham khảo: Dành 30 phút mỗi ngày để điều trị rối loạn lo âu ở trẻ

Vậy tuổi dậy thì thường mắc tâm lý nào?

Stress ở tuổi dậy thì:

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, đồng nghĩa việc trẻ phải đối mặt với những khủng hoảng tâm lý. Trong đó stress ở tuổi dậy thì là một ví dụ điển hình.

Stress thuộc chứng rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì. Nguyên nhân về sự kì vọng, áp lực từ phía gia đình, thầy cô bao quanh chủ đề học tập, thành tích.

Những suy nghĩ ám ảnh đó, khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Gây nên tình trạng: mất ngủ, hay nổi cấu, mất tập trung, ảnh hưởng đến sức khỏe… Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tự tử.

Trầm cảm ở tuổi dậy thì:

Trầm cảm thuộc rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì. Giống stress nhưng ở mức độ cao hơn. Biểu hiện trẻ bị trầm cảm luôn muốn tách biệt với mọi người, môi trường bên ngoài. Cảm thấy mệt mỏi, bi quan, bất lực, tự ti khi gặp phải một vấn đề nào đó.

Nguyên nhân gây ra trầm cảm ở tuổi dậy thì: trầm cảm do áp lực học tập, trầm cảm do ba mẹ mâu thuẫn, trầm cảm do thiếu tự tin về vẻ bề ngoài…

Hay do yếu tố về ký ức bị tổn thương. Chẳng hạn như: cha mẹ gây gỗ, cãi nhau trong khoảng thời gian dài…

Bất đồng quan điểm giữa cha mẹ và trẻ về ăn mặc?

Tâm lý ở tuổi dậy thì thay đổi nhanh chóng. Trẻ giờ đây đã có ý thức tự chọn đồ theo sở thích của mình.

Đối với trẻ dậy thì vẻ bề ngoài vô cùng quan trọng. Nhằm để chứng minh bản thân đã lớn và gây sự chú ý đến những bạn nam.

Mặt khác cha mẹ vẫn nghĩ “mặc sao cũng được, miễn cha mẹ mua cho”. Chính sự bất đồng đó đã gây nên mẫu thuẫn giữa trẻ và cha mẹ.

Nếu không khắc phục, lâu ngày dẫn đến nhiều mâu thuẫn lớn hơn. Đấy cũng là rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì mà cha mẹ không nên xem nhẹ đến.

Bất đồng quan điểm giữa cha mẹ và trẻ về sở thích, riêng tư:

Tâm lý trẻ giờ đây muốn học và làm những điều mình thích. Như học hát, nhảy, vẽ, chuyên về môn học nào đó… Mặc khác cha mẹ ép trẻ học, làm theo kế hoạch của mình.

Sự áp đặt những suy nghĩ đó vào trẻ. Gây nên xung đột căng thẳng xảy ra. Một trong các nguyên nhân gây khủng hoảng tâm lý ở tuổi dậy thì.

Ở khía cạnh khác tâm lý của trẻ dậy thì muốn được sự riêng tư. Trẻ có nhiều tâm tư muốn giữ riêng cho mình. Cha mẹ nên dành cho trẻ không gian riêng. Tránh sự quá kích giữa trẻ với cha mẹ tăng lên.

Rối loạn hành vi tuổi dậy thì:

Ở độ tuổi này, cha mẹ cần nên quan tâm đến cử chỉ con nhiều hơn. Tâm lý của trẻ dậy thì chưa vững vàng. Dễ bị thúc giục từ bạn bè xấu. Sự tò mò thích thú ở trẻ là nguyên nhân dẫn đến tệ nạn xã hội. Như chất ma túy, thuốc lá, chất có cồn…

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì là gì?

Đầu tiên là thiếu sự quan tâm từ gia đình, người thân. Rối loạn hormone khi đến tuổi dậy thì, cho nên cảm xúc ở trẻ rất nhạy cảm. Do đó cha mẹ, thầy cô có những lời nói dễ khiến trẻ hiểu lầm. Từ đấy gây nên mâu thuẫn giữ trẻ với cha mẹ, thầy cô. Lâu ngày không giãi bày, dẫn đến uất ức tạo khủng hoảng tâm lý ở tuổi dậy thì.

Nổi loạn tâm lý ở tuổi dậy thì là gì?

Tâm lý ở tuổi dậy thì diễn biến rất phức tạp. Cha mẹ cần nên hiểu rõ, nắm bắt những vấn đề mà trẻ thường hay gặp. Từ đó để có biện pháp ngăn ngừa kịp thời.

Tệ nạn, cạm bẫy mà những trẻ vị thành niên rơi vào ngày càng nhiều. Không chỉ ở nam mà nữ cũng cần quan tâm đến. Tính cách lẫn suy nghĩ thay đổi rõ rệt. Trẻ thường nghĩ mình đủ lớn để làm mọi việc theo ý mình.

Đó chỉ là khía cạnh nhỏ của việc nổi loạn tâm lý tuổi dậy thì. Chưa kể đến nghiện ngập, sử dụng rượu bia, thuốc lá ở học đường đang ngày càng gia tăng.

Sức khỏe chủ động Việt Nam đưa thông tin, với mục tiêu cảnh báo cha mẹ hiểu hậu quả việc khủng hoảng tâm lý ở trẻ hiện nay

Giải pháp ngăn ngừa rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì?

Dành nhiều thời gian tâm sự với trẻ hơn
Đối với cha mẹ nên cởi mở hơn trong suy nghĩ. Không nên áp đặt trẻ theo ý muốn của mình.
Đối với trẻ cần nên hạ cái tôi. Hiểu và nghe lời cha mẹ thay vì chống đối.
Nói chuyện với trẻ theo cách như với một người bạn. Chia sẻ những vấn đề đã gặp phải khi ở dậy thì.
Cha mẹ nên chú ý hành động, cử chỉ ở trẻ.
Nếu có dấu hiệu đáng ngờ cần trao đổi với chuyên gia, bác sĩ để có hướng giải quyết. Tốt hơn nên đưa trẻ đến gặp trực tiếp.
Tìm hiểu, trang bị những thông tin cần thiết. nhằm phòng ngừa, ngăn chặn kịp thời cho trẻ.
Cần quản lý các thiết bị điện tử. Ngăn chặn việc trẻ tiếp xúc với ảnh, video đồi trụy.
Giúp trẻ tránh xa chất kích thích, có cồn. Bằng cách tham gia các lớp nghệ thuật…

Rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì đã không còn vấn đề đáng lo như trước đây. Chúng tôi Sức khỏe chủ động Việt Nam với chia sẻ trên, hy vọng giúp cha mẹ nhìn nhận, hiểu rõ được phần nào tầm quan trọng của trẻ trước khi bước vào giai đoạn tuổi dậỵ thì.